《阅己悦己越己，成就更好自己》2023年世界精神卫生日
活动圆满结束
为更好地维护我院学生的心理健康，普及心理卫生知识，我院心理健康教育中心于2023年10月10日在教学楼前坪开展了主题为《阅己悦己越己成就更好自己》“10.10”世界精神卫生日活动。活动包含给自己的一封信、横幅签名、精神卫生专家讲座、朋辈心理工作者培训。
图为世界精神卫生日活动现场
活动一：给自己的一封信，对于刚进入大学的23级学生来说，可能更多的是对未来的憧憬和希望，对于22级的同学们来说，他们可能对自己的未来规划更加清晰。写下给自己的一封信，做到积极悦纳自我。
图为“给自己的一封信”活动
活动二：老师和同学们可以通过在横幅《阅己悦己越己成就更好自己》上签名，增强保持精神卫生和健康的决心。
图为领导观看世界精神卫生日宣传展板
图为领导参与世界精神卫生日横幅签名活动
图为横幅签名活动（学生）
活动三：精神卫生专家讲座
此次讲座为湖南省高校思想政治教育研究会学生心理健康教育专业委员会组织实施的湖南省高校第二届心理卫生知识科普周活动之全省师生共上一堂课。此次讲座的主讲人为华东交通大学心理中心舒曼教授，此次线上讲座主题为：《助人自助携手共创心幸福》。学生工作部副部长颜玉平、心理健康教育中心教师胡淳、我院全体心理委员和学生会心理健康部所有成员，以及心理协会全体成员80余人参与此次讲座。此次讲座舒曼教授从积极心理学的视角出发，深入浅出地讲述了如何自助、如何助人。同学们纷纷表示通过此次讲座，受益匪浅，对幸福有了更深层次的理解。
图为《助人自助携手共创心幸福》主题讲座
活动四：朋辈心理工作者培训
此次培训的主讲人为我院心理健康教育中心教师胡淳。我院全体心理委员和学生会心理健康部所有成员，以及心理协会全体成员参与此次培训。胡淳老师从朋辈心理工作者的特点、职责、考核方式、近期活动等四个方面详细地阐述了朋辈心理工作者的工作及方向，让同学们对助人和自助有了更加清晰的认识和理解。在培训结束后，针对培训的内容，现场组织了有奖竞答环节，现场气氛热烈。
图为胡淳老师为朋辈心理工作者培训
图为学生积极回答问题
此次系列活动有效地宣传了心理健康知识，进一步增强了同学们的助人自助方面的知识和技能。
图为朋辈心理工作者会议现场
供图: 钱骏秀 张媛媛
编辑：张媛媛 欧新玉
审核：颜玉平 胡淳