喜迎二十大，同心向未来
湖南体育职业学院精神卫生心理健康主题教育活动圆满收官
10月13日，我院心理健康教育中心于学院教学楼前坪开展了2022年精神卫生心理健康主题系列教育活动。本次系列活动有：“喜迎二十大，同心向未来”心愿征集活动、现场心理咨询、现场心理测评、趣味心理小游戏、强健体魄心理小游戏、给自己的一封信等多个形式多样的子活动。活动形式丰富，同学们通过参加活动，打卡活动积分的方式，兑换活动奖品。现场气氛热烈，同学们脸上洋溢着真诚的笑容。
“喜迎二十大，同心向未来”心愿征集活动中，在党的二十大召开之际，同学们纷纷写下对祖国、对学校、对自身的美好愿景，并手握心理健康宣传标语，化身心理宣传大使。
活动现场为同学们准备了抑郁自评量表、焦虑自评量表、人际关系自评量表等标准化心理量表，在心理专家为同学们做完指导语的情况下，同学们可根据自己的需要自行选择量表，并且在完成量表后，由学院专兼职心理咨询师将一一对量表结果做出分析和解答，
现场还设置了趣味心理游戏，通过“你比划我猜”的形式让同学们觉察他人情绪，学会通过各种方式与人沟通。
强健体魄心理小游戏：两个同学为一组，背靠背合力击破气球后拿到气球中掉落的有关心理学的小纸条，正确回答几个心理小问题即可获得活动积分。
给自己的一封信：同学写一封给未来一年后自己的一封信，了解自己的需要，书写对未来的期待。
现场的同学表示这次活动收获很大，平时自己有想做心理测评但是不好意思去心理咨询室。这次通过现场测评，参加活动获得打卡积分的方式，我也勇敢地体验了一次心理咨询和测评，我觉得很有意义，更加了解自己。还有同学表示，这些游戏很好玩，不仅可以学习到心理健康相关的知识，而且还能够促进朋友之间的感情。
此次活动有效地宣传了心理健康知识，营造了良好健康的心理氛围，有助于培养同学们乐观向上的积极心态，提升心理健康教育水平。
编辑/颜玉平胡淳
供图/王莉萍张晞尧